Merawat diri sendiri atau self-care sering dianggap hal sederhana, padahal memiliki dampak besar terhadap kesejahteraan emosional. Banyak orang terlalu sibuk dengan tuntutan pekerjaan, keluarga, atau tanggung jawab lain sehingga melupakan
Merawat diri sendiri atau self-care sering dianggap hal sederhana, padahal memiliki dampak besar terhadap kesejahteraan emosional. Banyak orang terlalu sibuk dengan tuntutan pekerjaan, keluarga, atau tanggung jawab lain sehingga melupakan